O fundo do poço

De tempos em tempos, chega um momento que é hora de descer.

É o tempo no qual a onda da vida já estourou na areia e está recolhendo-se para o mar, antes de virar onda de novo.

E nesta hora a pessoa se depara com a inevitável, inexorável, incontrolável descida ao subsolo do fundo do poço. Quando se pensa que chegou ao fundo abre-se uma porta de escada que leva a andares ainda mais baixos.

Ai de mim.

Para os menos descolados nestes movimentos, o entendimento de onde se está só acontece depois que a pessoa já desceu e está lá há algum tempo. Então "do nada" um velho amigo vem com aquela "o que houve com você? não estou te reconhecendo!". E depois seu corpo te joga na cara a situação real com aquela típica "travada" no pescoço.

As coisas começam a perder o gosto e só se pensa em como era bom o tempo que eu era alegre e feliz...
... ou como será bom quando a vida me trouxer a oportunidade de viver plenamente outra vez.

São muitas as vezes que um ser humano passa por este processo ao longo da sua vida. É inevitável. Nada que se faça pode impedir esta periódica jornada. Não há opção.

A única certeza que temos é que vai passar!

Com o tempo e com algumas aprendizagens importantes, de tanto passar por isso, pode chegar a uma altura que você consegue descer até o fundo do poço de um outro jeito:

De olhos bem abertos, reconhecendo onde está, sentindo todo o medo, toda a amargura, toda a frustração e solidão que esta experiência te oferece.

Com lucidez, sem desespero, permitindo que sua natureza essencial atravesse este momento no tempo e na forma que for possível.

Se você está acordado ao atravessar baixas da vida é possível gerenciá-las de uma forma mais saudável:

~ Evite tomar decisões importantes e falar coisas para as pessoas que ama nesta fase pois você não está na sua melhor forma.

~ Cuide para não entrar no "vitimismo" achando que todo mundo é feliz menos você (isso não é verdade, todo mundo tem seus tempos sombrios).

~ Cuide de Si. Muitos dos afagos que precisamos para atravessar estes momentos de “lugar estreito” estão ao nosso alcance como dormir mais, cultivar o silêncio, música, caminhadas na natureza e tantos outros. Evite se anestesiar. Tristeza não é doença!

~ Se você sentir que não dará conta de sair sozinho, peça ajuda!

O fundo do poço é o lugar das águas profundas. A água simboliza as emoções.

É extremamente importante para nosso crescimento que façamos estes mergulhos em nossas águas profundas. Ali conhecemos também o nosso desejo, nossa fome de vida, aquilo que nos move de verdade, quando ninguém mais está olhando (aplaudindo ou criticando).

Não tenha medo de explorar seu mundo subterrâneo. Tudo o que está ali é parte de você.

É você. Diga SIM.

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Se você está passando por crises e mudanças e/ou quer se aprofundar mais no tema, não poderia deixar de recomendar o meu livro "Gestão da Travessia: aprendendo a viver e a cuidar de si em um mundo de ondas gigantes".

Um dos temas que abordo no livro é sobre as nossas queridas e temidas descidas ao Fundo do Poço.

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